日常忏悔

这学期为了更专注于科研,只选了一门课。结果呢,这学期倒是好吃懒做,整天躺在床上,抖音刷了不少,research没有进展啊。每想到这里,我心里都无比的难过自责,只能写写博客来抢救一下自己日渐堕落的灵魂了。

这学期的作息其实挺规律的,每天晚上7点多吃完饭休息休息,就到快9点了。在内疚感的催动下,我会非常专注,干活到晚上12点左右,然后就兴奋起来睡不着,刷刷这刷刷那,抖音知乎各种智障APP过好几遍,真正快入睡的时候已经是2点以后了。早上又要9点左右起来,因为这学期的课全是早上九点半的。磨叽一会痛苦的起床,然后又迟到了。中午吃完饭回来困的不行,再刷刷手机,快下午2点的时候睡,睡起来要么四点要么六点,就又到了吃饭的时间,周而复始...

可以看出,我的时间都花在,起床和入睡上了。也就是说,我的生物钟,和学校的课程安排并不匹配。有时候会运动一小时,上一节高强度间歇的课,之后又是三四天腿疼走路都像螃蟹,坐下来都感觉腿部肌肉酸疼,在经历无菌性炎症的侵袭,因此也无法专注工作了。运动完每天又需要10小时的睡眠来恢复,运动本身一小时,来回路上休息各种一小时,非常可怕的时间开销。

而且呢,research并不像上课之类的,有一个明确的边界,有给定的条件,而且我们知道这道题目肯定是有答案的。research有更多的不确定性,偏偏我在面对不确定性的时候,会先拖延一会,因为拖延是非常舒服的。当我面对了,这个项目做不出来书就读不下去的确定性的时候,我就会非常焦虑,蹦起来干活了。

我真的是一个又拖延,又焦虑,并且自制力差的人。像我这样的,能读这么多年书而没有出现明显的心理问题,也是人类历史上的小小奇迹了吧。只是呢,还是要努力改变呀,每天专注的干活,专注的休息,调整好作息,努力出论文,努力找实习,努力发大财呀。有时候呢,deadline到了,或者是,休息好了并且吃了很多主食的情况下,会很专注,进入一种心流状态,写代码一写就一两小时。只是呢,这种情况似乎一个月只能出现一次。

都是修行,漫漫长路,也只能从早睡早起,努力干活做起呀。日常反思悔过,希望自己能有日常的进步提高吧。

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